Questi frutti contangono numerosi principi attivi.
L'arancia è ricca di vitamina C, A e B, ma anche di sali minerali tra cui calcio, fosforo,potassio,sodio e magnesio ; contiene poco zucchero quindi è indicata anche per i malati di diabete.
E' una vera e propria cura naturale, per disintossicarsi dopo una malattia, basta mangiare in abbondanza questo frutto a digiuno al mattino o anche prima degli altri pasti,
La si può consumare anche la sera a diferenza del famoso detto popolare che l'arancia è oro al mattino,argento a mezzogiorno e piombo la sera.
Il limone è originario dell'India, frutto dai tanti usi a moltissime proprietà benefiche per il nostro organismo.
Ricco di citrati di sodio e vitamina b e c, contrasta l'invecchiamento dei tessuti.
Gli acidi organici di cui è composto, favoriscono la digestione.
E' inoltre un disinfettante molto efficace prevenendo così lo sviluppo di batteri.
Nell'uso esterno con la sua azione astringente e cicatrizzante, è utilissimo contro piaghe,foruncoli e malattie della pelle.
Sarebbe assai buono mangiarne tutti i giorni anche sotto forma di spremuta per beneficiare maggiormente dei risultati.
Per chi soffre di ulcere o fragilità sanguigne questo frutto non è particolarmente indicato.
Un'altra proprietà del limone, è la capacità di bruciare i grassi in eccesso.
Quindi se si vuole perdere peso, basti bere un bel bicchiere di succo di limone, accompagnato ad una alimentazione sana, ed il gioco è fatto.
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